StopBlues, aplikácia na boj proti depresii pomocou Commons

Inserm vyvinul aplikáciu na boj proti depresii. StopBlues, ktorý si môžete zadarmo stiahnuť na smartfóne, bol testovaný v rôznych francúzskych mestách a teraz prichádza do Bondy v Seine-Saint-Denis.

Depresia postihuje jedného z piatich ľudí vo Francúzsku s prevalenciou dvojnásobne vyššou u žien. Na boj proti tomuto rastúcemu zlu v spoločnosti vyvinula Inserm aplikáciu s názvom StopBlues, bezplatne na stiahnutie na smartphon v niektorých francúzskych mestách. Po teste v 36 obciach dorazí dnes do mesta Bondy v Seine-Saint-Denis a oznámila, Parížsky Nedeľa 11. augusta.

„Cieľom je pomôcť ľuďom, ktorí majú nízku morálku, skutočné psychologické utrpenie. Títo ľudia si často neuvedomujú všetky znaky, ktoré toto utrpenie identifikujú. Cieľom je rozpoznať to v súkromí, anonymite, “vysvetľuje Karine Chevreul, projektová riaditeľka, vo vysvetľujúcom videu.

Táto aplikácia umožňuje ľuďom identifikovať príznaky depresie, ako je strata potešenia, únava, poruchy spánku a stravovania, a pokúsiť sa pochopiť príčiny tejto nevoľnosti, ktorá pretrváva. Na prekonanie tohto problému ponúka StopBlues hry, relaxačné cvičenia a pozitívnu psychológiu, ako aj konkrétne svedectvá od ľudí, ktorí vysvetľujú, ako sa ponoriť a hovoriť o tom. A v prípade, že by používateľ uvažoval o spôsobení škody, zariadenie dokonca obsahuje núdzové tlačidlo na privolanie pomoci. Pripomeňme, že Francúzsko v oblasti verejného zdravia v roku 2015 zaznamenalo v metropolitnom Francúzsku 8 948 úmrtí na samovraždy.

„Vedieť, čo sú pomocníci okolo vás“

Potrebujeme, aby ľudia pochopili, že sa to môže stať každému, že je to len časť života a že existujú riešenia, tieto riešenia sú uvedené v inej časti StopBlues. snažiť sa informovať o výhodách rozhovoru s príbuznými alebo profesionálmi (...) Ďalšia časť vám pomôže vyhodnotiť sa: máte prístup k testu, je to jednoduchý dotazník, veľmi rýchly, čo vám umožní vedieť, kde ste (...) Akonáhle to všetko viete, môžete lokalizovať a zistiť, čo pomocníci okolo vás, či už asociatívni alebo profesionálni, “hovorí Karen Chevreul.

V Bondy mesto zmapovalo miesta, ktoré môžu prijímať a viesť trpiacich ľudí, ktorí si želajú. „Tieto miesta zahŕňajú určité služby mesta, ako napríklad tímy Marianneho domu, a štruktúry zdravotnej starostlivosti a zdravotníckych pracovníkov, ako sú praktickí lekári alebo lekárne,“ vysvetľuje Jean-Jacques Rémond, koordinátor miestnej rady. duševné zdravie, parížsky.

„Integrovali sme tri experimentálne skupiny miest, ktoré propagujú StopBlues v rôznych fázach vývoja, a máme dôležitú úlohu, najmä s našimi partnermi v psychiatrickom sektore,“ hovorí.

Program vyvinutý s výskumníkmi Inserm

Tento program, ktorý financovala Agentúra pre verejné zdravie vo Francúzsku za 950 000 EUR, vyvinul výskumný tím Insermu „v spolupráci so zdravotníckymi pracovníkmi a ľuďmi, ako ste vy, ktorí súhlasili s výmenou svojich skúseností. “, vysvetľuje na svojej oficiálnej webovej stránke.

V septembri 2018 Inserm a Haute Autorité de Santé uverejnili zoznam deviatich charakteristických príznakov depresie. Neustály smútok, trvalá únava, strata záujmu o činnosti, o ktoré sme boli nadšení, opakujúce sa čierne myšlienky, problémy s jedlom, psychomotorická retardácia, fyzické poruchy (strata libida, bolesť žalúdka), ťažkosti s koncentráciou a trvalá vina. príznaky, ktoré nezavádzajú.