Kolorektálny adenóm: jednu hodinu cvičenia denne po celý život toto riziko znižuje

U ľudí, ktorí počas dospievania cvičia jednu hodinu denne, sa pozorovalo 39% zníženie rizika kolorektálneho adenómu, ktorý je predchodcom kolorektálneho karcinómu.

Výhody sú kumulatívne: jedna hodina cvičenia denne od dospievania a po celý život by znížila riziko kolorektálneho adenómu o 39% - polypy pravdepodobne progredujú do kolorektálneho karcinómu. Toto je hlavný záver epidemiologickej štúdie uverejnenej v British Journal of Cancer, ktorú uskutočnili vedci z lekárskej fakulty v Sao Paule v Brazílii a Harvarde v USA.

„Prepojenia medzi fyzickou aktivitou, adenómami a rakovinou hrubého čreva a konečníka sú dobre známe, ale toto je prvá štúdia, ktorá ukazuje kumulatívne účinky fyzickej aktivity začínajúcej v období dospievania,“ hovorí brazílsky vedec Leandro Rezende. a autor štúdie.

Fyzikálna aktivita podľa výsledkov tejto štúdie by znížila riziko karcinogenézy znížením telesného tuku, zápalov a hladín inzulínu.

Fyzická aktivita, priorita verejného zdravia

Pre výskumných pracovníkov táto štúdia potvrdzuje význam politík na podporu fyzickej aktivity ako priority verejného zdravia.

„Rakovina hrubého čreva a konečníka je jedným z najbežnejších druhov rakoviny a veda ukazuje, že samotná fyzická aktivita je kľúčovým faktorom pri znižovaní rizika adenómu.“ Malo by sa však pamätať na to, že „Adenóm nie je rakovina, inými slovami sme dokázali, že fyzická aktivita pomáha predchádzať chorobe, pretože znižuje riziko vzniku prekurzora,“ tvrdia autori štúdie.

Hlavným problémom pre nich bolo sedavé správanie v dospievaní, najmä pokiaľ ide o rakovinu hrubého čreva a konečníka: „Aj keď sa ochorenie vo väčšine prípadov objaví po dosiahnutí veku 60 rokov, počet pacientov mladších ako 60 rokov vek 50 rokov sa zvyšuje, nevieme, či je to spôsobené tým, že viac ľudí je diagnostikovaných alebo sa podrobuje kolonoskopii, alebo či môže byť príčinou skorá expozícia rizikovým faktorom, ako je sedavý životný štýl. skorý výskyt adenómu alebo rakoviny hrubého čreva a konečníka ".

28 500 žien vo veku od 25 do 42 rokov

Štúdia pozostávala z analýzy údajov od 28 500 žien s bydliskom v USA vo veku 25 až 42 rokov, ktoré sú súčasťou práce na zdraví zdravotných sestier, jedného z najväčších výskumov rizikových faktorov. závažné chronické ochorenia, ktoré sa nikdy nevykonali.

Tento dotazník bol prvý, ktorý obsahoval prvky súvisiace s fyzickou aktivitou, stravou a obezitou počas dospievania, tj medzi 12 a 22 rokmi.