Facebook: stres vyvolaný sociálnou sieťou by zvýšil závislosť od platformy

Vedci poznamenali, že čím viac je na Facebooku užívateľ upozornený, tým viac bude mať sklon tráviť čas na platforme a prejde z jednej činnosti na druhú.

Pravidelne hovoríme o škodlivých účinkoch sociálnych sietí. V porovnaní so životom ostatných používateľov by používatelia internetu s väčšou pravdepodobnosťou vyvinuli depresie, zatiaľ čo zanietené sledovanie správ desiatok modelov na Instagrame by mohlo ovplyvniť spôsob, akým dievčatá vidia svoje vlastné telo. Tiež vieme, že sociálne siete sú veľkým zdrojom stresu. Na označenie tohto fenoménu bolo dokonca vyvinuté slovo: „technostress“. Je čudné, že čím viac je táto skupina prítomná, tým viac ľudí má tendenciu byť závislí od Facebooku, odsudzuje výskumníkov v novej štúdii uverejnenej v utorok 27. augusta v Informačný systém.

Analyzovali sa návyky 444 používateľov Facebooku

Na dosiahnutie tohto záveru vedci z Lancasterskej univerzity (Veľká Británia), University of Bamberg (Nemecko) a Friedrich-Alexander Erlangen-Nürnberg University (Nemecko) analyzovali návyky 444 Používatelia Facebooku. Pozreli sa na rôzne druhy stresu spôsobeného sociálnymi sieťami: ako napádajú osobný život používateľov internetu, sociálne požiadavky, ktorým čelia, alebo neustále zmeny a aktualizácie platformy.

Aby sa tomuto stresu vyhli, vyvinuli vedci dve možné metódy. Prvým bolo odkloniť sa od sociálnych sietí a stráviť viac času s rodinou. Na druhej strane, na druhej strane, navrhol tráviť na Facebooku ešte viac času. Vedci zistili, že čím viac používateľov sa na platforme cíti stresovaní, tým viac času na nej trávia, skákajú z jednej činnosti na druhú konverzáciou s ľuďmi v aplikácii Messenger, skenovaním spravodajských kanálov svojich správ kontakty alebo aktualizácia ich stavu!

„Rozmazanie medzi stresom a nutkavým používaním“

„Aj keď sa to môže zdať kontraintuitívne, používatelia sociálnych médií naďalej používajú rovnaké platformy, ktoré spôsobujú stres, než ich rozptyľujú, a vytvárajú tak rozmazanie medzi stresom a nutkavým používaním.“ analyzuje preto profesorku Monideepu Tarafdar, spoluautor štúdie.

„Pretože sociálne siete ponúkajú takú škálu funkcií, používatelia si môžu myslieť, že konajú ako stresujúci čin a odvádzajú pozornosť od stresu.“ Dokonca aj keď sú používatelia stresovaní používaním sociálnej siete , na zvládanie tohto stresu používajú rovnaké platformy, bavia sa inými činnosťami v sociálnej sieti a nakoniec sa stávajú povinnými a nadmerným správaním, čím sa stávajú súčasťou prostredie sociálnej siete namiesto toho, aby sa od nej vzdialilo a vznikla závislosť, “dodáva profesor Christian Maier, ktorý sa tiež zúčastnil na štúdii.

„Používatelia idú do rôznych oblastí platformy, ktoré považujú za samostatné a používajú rôznymi spôsobmi. S Facebookom existujú funkcie, ktoré vás na jednej platforme zavedú do rôznych svetov. Z jednej aplikácie sa môžete nachádzať na mnohých rôznych miestach, napríklad sledovaním aktivít svojich priateľov, zverejňovaním obrázkov svojich každodenných aktivít, prepínaním na funkciu chatu alebo hraním hier, komentuje svojho kolegu profesora Sena Laumera.

Fenomén typický pre technológiu sociálnych médií

A Tarafdar uzatvára: „Myšlienka použitia toho istého prostredia, ktoré spôsobuje stres, ako spôsobu zvládania tohto stresu, je nová - je to zaujímavý jav, ktorý sa javí ako jedinečný pre technickú stránku sociálnych médií.“

Ak sú sociálne siete často pripájané ako stresory a depresie, sú na oplátku užitočnými diagnostickými nástrojmi pre lekárov. Odborníci skutočne používajú čoraz viac Facebook, Twitter alebo iné na sledovanie príznakov depresie.

„To, čo ľudia píšu o sociálnych sieťach a online, je aspekt života, ktorý je v medicíne a výskume veľmi ťažko dostupný,“ hovorí výskumník H. Andrew Schwartz. V roku 2018 on a jeho kolegovia vyvinuli algoritmus na zisťovanie depresívneho správania na Facebooku. Nedávno iní vedci navrhli zariadenie, ktoré dokáže depresívnych používateľov Twitteru všimnúť pomocou farieb svojich fotografií.