Žite vedľa športového zariadenia, ktoré bude štíhle. Dôkaz v anglickej štúdii

Vieme, že dva piliere blahobytu v našich civilizáciách prebytku a nečinnosti sú lepšou stravou a praxou fyzického cvičenia. S dvoma brzdami: šírenie rýchleho občerstvenia a ťažkosti s vykonávaním doma alebo vonku. Štúdia v angličtine ukazuje, že blízkosť športových zariadení je nevyhnutná ... ale vzdialenosť rýchleho občerstvenia nie je problémom pre tých, ktorí majú radi tento druh jedla.

Toto je krásna a veľká štúdia, ktorá vo svojom januárovom čísle práve uverejnila časopis verejného zdravia Lancet, slávny vedecký časopis The Lancet Public Health, ktorý navrhol študovať vplyv životného prostredia gastronomické a športové o obezite. Vieme, že choroby, ako sú cukrovka a kardiovaskulárne poruchy, sú okrem iného veľmi ovplyvnené hmotnosťou a nečinnosťou.

Najnovšie štúdie ukazujú, že asi 21% dospelých v Británii konzumuje jedlo každý týždeň a asi 18% pravidelne používa telocvične. Údaje, ktoré túto štúdiu dokonale odôvodňujú

V rokoch 2006 až 2010 bolo vyšetrovaných viac ako 500 000 ľudí vo veku 40 - 69 rokov na 21 rôznych miestach v Spojenom kráľovstve. Hmotnosť a najmä pás.

Fast Foods: bez ohľadu na to, kde sú

Prekvapené: na rozdiel od toho, čo sa predpokladalo, prítomnosť reštaurácií s rýchlym občerstvením v okolí (menej ako 500 metrov od domova v porovnaní s 2 000 metrov pre kontrolnú populáciu) má veľmi malý vplyv na susedskú obezitu, najmä v ženy.

Jedným zo záverov je, že túžba po tomto druhu potravín je taká, že vzdialenosť nie je prekážkou, pretože iné štúdie ukázali, že tento druh stravy je faktorom všeobecnej obezity, blízkosti alebo nie.

Fyzické cvičenie potvrdzuje jeho dôležitosť.

Na druhej strane poznáme ochrannú úlohu fyzickej aktivity. A pri tomto type prevencie je blízkosť významným faktorom. V porovnaní s ľuďmi bez okolitých zariadení mali osoby s najmenej šiestimi miestnosťami na cvičenie v blízkosti svojich domovov výrazne nižší obvod pásu a nižší index tuku.

Výsledky tejto štúdie poskytujú dôkaz pre hypotézu, že ľahký prístup k neďalekým športovým zariadeniam a prípadne obmedzený prístup k rýchlemu občerstveniu by mohli pomôcť znížiť nadváhu a obezitu.

Je to posolstvo v oblasti verejného zdravia, ktoré je nevyhnutné meditovať v našich radniciach ...