Ako jedia naše deti? príliš veľa!

Francúzske deti sú dosť dobre živené. To sme predpokladali. Ale „dobre nakŕmené“ je iba pre kvantitu a nie pre kvalitu: príliš veľa mäsa, príliš veľa tuku, príliš zlý cukor, v jeho rýchlej forme, tj sladené nápoje alebo ovocie, a nie dosť dobré, v ich pomalej forme, cestoviny, ryža alebo obilniny. Na druhej strane sú vitamíny v dostatočnom množstve a jedlo je dosť pestré.

Ak sa dieťa spýta, aké je jeho najobľúbenejšie jedlo, odpovie „raňajky“. V našej krajine je to však často - najmä školské dni - čas, ktorý nie je dostatočne privilegovaný. A toto slávne „čerpadlo jedenástich hodín“, generátora zlých spravodajcov, trpí veľa batoľatiek. Riešenie? Predĺžte čas a rozmanitosť raňajok, v najhoršom prípade vkĺznite do vrecka dobrý kúsok chleba alebo sušienok.

Každé dve deti majú obed v jedálni. Tento pomer je tiež oveľa vyšší v meste. Pretože toto je najdôležitejšie jedlo, je zaujímavé pozrieť sa trochu, aby sme videli, že jeme lepšie, vyváženejšie a často s väčšou radosťou v jedálni. Vyvinuli tiež veľké úsilie, aby sa postupne dohodli s dietológmi.

Po škole je občerstvenie snackom, ktorému musíme nechať slobodu a fantáziu, pričom však trvá na tom, že pečivo je skryto vé.

Nakoniec prichádza večerné jedlo, ktoré by malo byť ľahké, bez televízie, zamerané skôr na polievku, ovocie a mliečny dezert a ktoré by sa malo venovať predovšetkým rodine; "Univerzita života" ...

Stručne povedané, všetko by bolo v poriadku v najlepšom zo všetkých svetov ... Okrem toho, že drobných obéznych je stále viac. Vo Francúzsku existuje nešťastná tendencia obviňovať iba rýchle občerstvenie. Je potrebné zabudnúť, že zodpovednosť za všetky tieto kilogramy treba pripísať aj televízoru a počítaču. Po prvé, pretože dieťa, ktoré sleduje obrazovku, je nehybné. Už nespaľuje svoj tuk. Naopak, ukladá ich! Hlavným dôvodom je potom desynchronizácia správy o hlade kvôli reklamám. Je zrejmé, že má hlad v čase reklám, medzi jedlami, a to aj v prípade, že sa dieťa nedotýka, prichádza ku stolu bez chuti k jedlu. Preto poruchy príjmu potravy.