Prečo schudnúť, keď ste príliš tučný? Pre jeho srdce!

Ak ste príliš tuční, musíte schudnúť, aby ste sa vyhli kardiovaskulárnym chorobám. Pretože vysoký krvný tlak a cukrovka sú dve nepríjemné choroby, o ktorých je známe, že súvisia s nadváhou. Nehovoriac o všeobecnom blahu, ktorý odráža všetky funkcie tela.

Vysoký krvný tlak a cukrovka sú choroby, ktoré treba od začiatku liečiť u ľudí s nadváhou, a účinok chudnutia je často dramatický.

Strava a cholesterol: nie je ľahké

Jedným z nepriateľov srdca, ktorý sa vyskytuje prakticky u všetkých ľudí s nadváhou, je nadbytok cholesterolu. Chudnutie, keď máte príliš vysoký cholesterol, zostáva prvou radou lekára. Nanešťastie strava väčšinou nestačí. Toto je ťažké vysvetliť pred veľmi vážnymi pacientmi, ktorí dôsledne dodržiavajú svoju stravu, ale nevidia hladinu cholesterolu v priebehu času a mesačné krvné testy statické. Predtým, ako som sa stal novinárom, som praktizoval všeobecné lekárstvo. Mal som zmysel pre vzorce, ktoré potešili môjho pacienta a pravdepodobne som predvídal môj život informátora. Najmä pokiaľ ide o evokovanie nadmerného cholesterolu a večný protest: „Doktor, jem len zdravé výrobky“! Jednoduchým preskúmaním varixov v tvári alebo všeobecnej siluety stačilo pochopiť, že nemáme rovnakú definíciu „svätosti“ a že sme sa museli dostať von z krabice. Nechal som sa usadiť ticho, čas na vzbudenie úzkosti. Potom som pridal:

  • „Zamyslite sa nad kravami! Čo produkujú, kravy? "
  • Znepokojený šepot: „Mlieko ...“
  • „Čo robíme s mliekom? "
  • „Syry a maslo ...“
  • „A čo je v masle a mlieku? "
  • "Tuk ... cholesterol ..."
  • „A čo jedla, krava? "
  • "Grass! "
  • „No, tu je, podobne ako vy, krava. Nemôžete jesť zdravšie ako to, ale napriek tomu ... produkuje takmer iba tuk a bielkoviny. "

Potom som vysvetlil, že u niektorých ľudí bola táto vnútorná továreň na cholesterol veľmi nespravodlivá a určite si vyžadovala diétne opatrenia, ale najmä preventívne ošetrenie.

Zastavil som tento príklad, ale veľmi farebný a obzvlášť ľahko zrozumiteľný v deň, keď prišiel manžel pacienta, ktorý nebol vôbec šťastný a opýtal sa ma, prečo som liečil prežúvavku svojej manželky!

Preto drogy - aj keď sú obzvlášť malígne, najmä statíny niektorých lekárov hľadajúcich publicitu - zachránili tisíce životov od ich príchodu k lekárovi.

Na druhej strane chudnutie je ako dávať vážnu ruku srdcu. Nie je to nič viac ako bolestivé čerpadlo, čím väčšie zaťaženie bude ťažšie. Zavlažovanie obézneho srdca, okrem toho rúrkami, ktoré trápia zle, nie je ľahká úloha.